当前位置:首页>篮球>NBA

宫鲁鸣指出训练强度需匹配实战

2025-09-18 23:26 来源:90比分

宫鲁鸣指导在一次内部总结会上谈到目前国家队备战状况时,直言不讳地指出:“我们现在的训练强度和对抗强度,到了真正的国际大赛中,还是会觉得不够。”

这句话并非否定队员和教练组的努力,而是基于他多年执教经验,特别是经历过国际大赛残酷考验后得出的清醒认知。在日常封闭集训中,队员们往往在熟悉的环境、熟悉的对手之间进行高强度对抗,身体和心理都承受着极大压力,自觉已经到达极限。然而,这种“内部极限”一旦放到亚洲乃至世界赛场上,面对不同风格、更高节奏、更强身体对抗和更复杂战术的陌生对手时,往往会显露出差距。

宫指导进一步解释道,问题主要体现在几个层面。其一在于节奏压力。国际比赛中攻防转换速度极快,对方防守的压迫性、进攻的连续性远超国内训练模拟的水平,我们的队员在高速高压下处理球的能力和决策效率往往下降。其二是身体对抗的实质性与合理性。国内对抗在某些环节可能强调形式,但国际赛场上的每一个卡位、每一次掩护、每一个突破都是在高强度身体接触下完成,且裁判尺度不同,习惯了国内对抗强度的球员很容易出现不适应,导致动作变形或失误增多。其三则是心理压力的叠加。大赛氛围、客场环境、关键时刻的胜负压力,这些因素在国内训练中难以完全模拟,它们会加倍消耗运动员的体能和专注力,从而使原本“足够”的训练强度在实际比赛中“显得不够”。

在他看来,解决这一问题的根本途径并非简单盲目增加训练量和时长,而是要在训练理念和方法上进行升级。首先要强化“以赛代练”的思路,尽可能创造与不同风格、特别是欧美强队交手的机会,让队员在真实对抗中适应强度、发现问题。其次,训练中的对抗环节需要更高标准地模拟实战,从裁判尺度到战术设置,甚至故意制造困难场景,提升队员在压力下的稳定性。此外,个体的体能储备和力量训练需要更加科学化和个性化,确保每位队员的身体条件都能应对国际级别的碰撞。

宫鲁鸣最后强调,认识到差距是进步的开始。这种清醒的自我评估,正是中国男篮谋求重返世界舞台中央必须拥有的态度。只有敢于正视这种“不够”,并在接下来的备战中有的放矢、精准提升,才能让付出的汗水在未来的实战中真正转化为胜利的基础。

相关推荐
减重后的恩比德:新赛季体能和速度双提升

减重后的恩比德:新赛季体能和速度双提升

费城76人队当家球星乔尔·恩比德在这个休赛期展现出了令人惊叹的职业态度。据美国媒体报道,这位MVP中锋进行了大幅度的减重和身体塑形,明显比上赛季瘦了一圈。此举普遍被视为他为了迎接新赛季挑战、保持最佳竞
时间:2025-09-20 21:37
CBA可效仿中超:输送NBA人才即奖励外援名额

CBA可效仿中超:输送NBA人才即奖励外援名额

中国篮球职业联赛近年来在提升竞技水平和商业价值方面持续探索。近日,有媒体人提出一项建议,认为CBA可以借鉴中超联赛的部分政策,例如若一支球队有球员成功冲击NBA并签约,则该球队可额外增加一名外援上场名
时间:2025-09-20 21:28
队记解读杨瀚森三大瓶颈:新赛季预计场均8+7+3

队记解读杨瀚森三大瓶颈:新赛季预计场均8+7+3

青岛男篮年轻中锋杨瀚森备受外界期待,但在正式踏上CBA赛场前,他仍需在多个方面进行提升和适应。结合现有技术特点及联赛环境,有队内人士分析指出,他新秀赛季预计场均数据可能在8分7篮板3助攻左右,而若想真
时间:2025-09-20 21:24
SGA东契奇国际后场全明星

SGA东契奇国际后场全明星

马尔卡宁的全明星世界队先发:SGA+东契奇+字母哥+文班+约老师 芬兰球星劳里·马尔卡宁近日在一次采访中分享了他心目中的全明星世界队先发阵容:谢伊·吉尔杰斯-亚历山大(SGA)、卢卡·东契奇、扬尼斯·
时间:2025-09-20 21:21
白菜价球员盘点:谁是最佳捡漏?

白菜价球员盘点:谁是最佳捡漏?

在足球世界里,价值连城的巨星总是占据着头条,但那些默默奉献、性价比极高的“白菜价”球员,才是球队体系中不可或缺的拼盘。若论一人,我心中的人选是布莱顿的阿根廷中场——亚历克西斯·麦克·阿利斯特。 早在2
时间:2025-09-20 20:59
篮球场上的喜剧人!宋小宝执教遭遇身高尴尬

篮球场上的喜剧人!宋小宝执教遭遇身高尴尬

训练馆里灯火通明,辽宁男篮的队员们围成一圈,目光聚焦在场中央。人群中心,临时客串战术指导的宋小宝正站在一把折叠椅上,踮着脚尖,手臂奋力向上伸展,在一块巨大的战术板上勾画线路。 即便如此,他手里的记号笔
时间:2025-09-20 20:53
景天雨领衔!U21对阵CUBAL球员名单公布

景天雨领衔!U21对阵CUBAL球员名单公布

中国篮协近日公布了U21青年队与CUBAL大学生联队对抗赛的球员名单。在这份名单中,来自多支青年梯队和高校的年轻球员入选,其中景天雨、崔新泉、万孟霖等潜力新星的名字引人关注。 本次对抗赛旨在加强青年球
时间:2025-09-20 20:51
朱芳雨探访康复中崔永熙

朱芳雨探访康复中崔永熙

中国男篮名宿朱芳雨近日专程前往探望了正在积极康复中的年轻球员崔永熙。作为中国篮球历史上最杰出的射手之一,朱芳雨此行不仅带来了前辈的关怀,更毫无保留地向这位备受期待的新星亲授了宝贵的投篮技艺与心得。 见
时间:2025-09-20 20:41
宋小宝成赛事搞笑担当!隔扣现场躲闪引热议

宋小宝成赛事搞笑担当!隔扣现场躲闪引热议

宋小宝现身东北明星篮球赛,现场气氛热烈。比赛中,一位选手持球突破,高高跃起完成隔人扣篮,而被隔扣的对象正是宋小宝。面对突如其来的暴扣,宋小宝反应十足,吓得连连后退,表情惊恐,引得全场爆笑。这一幕迅速在
时间:2025-09-20 20:38
李梦更新:一周疲惫不示人,只愿您生活愉快

李梦更新:一周疲惫不示人,只愿您生活愉快

李梦晒照:牛马的一周结束了累那样的就不给你们看了生活愉快 近日,中国女篮队员李梦在个人社交媒体上更新了一组照片,配文写道:“牛马的一周结束了,累那样的就不给你们看了,生活愉快。”简短的一句话,配上几张
时间:2025-09-20 20:35
返回顶部
Copyright © 2025 90比分